1. Para quem é esses encontros?
Para mulheres 40+ que desejam retomar o cuidado consigo mesmas por meio do movimento, da poesia do corpo e de uma aproximação sensível com a simbologia dos chakras, deusas e deuses da cultura indiana.
2. Não posso participar dos encontros ao vivo, posso fazer pelas gravações?
Os encontros foram pensados prioritariamente para participação ao vivo, pois a experiência em tempo real favorece a troca, o cuidado com os detalhes e o acompanhamento mais próximo. No entanto, também acolhemos quem só puder participar pelas gravações. Nesses casos, algumas condições se aplicam para o acesso à música de estudo: é desejável que a participante envie um vídeo breve, registrando sua prática dos movimentos trabalhados nos encontros, para que possamos acompanhar o percurso, realizar a avaliação necessária e então liberar a trilha musical correspondente.
3. Em que dias e horários acontecerão os encontros?
Inicialmente, abriremos inscrições para duas turmas, em dias e horários distintos: uma às terças-feiras, das 17h45 às 19h, e outra às quartas-feiras, das 10h às 11h15. Cada turma será confirmada mediante um número mínimo de participantes inscritos, garantindo a qualidade do acompanhamento e da experiência proposta nos encontros.
4. É necessário ter experiência prévia em dança?
Não. A dança proposta é de fácil assimilação e será conduzida passo a passo. É desejável apenas que a participante se sinta à vontade para se movimentar e tenha curiosidade em aprender pela experiência do corpo.
5. E se eu já danço (Odissi, yoga dance, danças circulares etc.)? Vale a pena?
Sim. O curso pode aprofundar o olhar simbólico e poético sobre o movimento, acrescentar repertório de gestos (hasta-mudras) e ampliar a relação entre corpo, mito e mantra na sua prática atual.
6. Tenho limitações físicas leves. Posso participar?
Em muitos casos, sim. Os movimentos são trabalhados com cuidado, dentro das possibilidades de cada corpo. Ao se inscrever, a participante é convidada a observar seus limites e comunicar eventuais restrições. Caso haja uma condição específica de saúde, é sempre importante conversar com seu médico de confiança.
7. O que exatamente vou aprender nos encontros?
• Uma coreografia meditativa de cerca de 6 minutos, do chakra básico ao coronário.
• Gestos das mãos (hasta-mudras) e movimentos inspirados na dança Odissi.
• Histórias, símbolos e qualidades associados aos sete chakras e às deidades associadas.
• Um modo de vivenciar mito, mantra e movimento como um só tecido de experiência.
8. O que diferencia este curso de uma aula de dança convencional?
Aqui, a dança é trabalhada como prática contemplativa:
• cada gesto tem um sentido simbólico,
• cada chakra é uma etapa da jornada,
• o mito, o mantra e o movimento se entrelaçam.
Não é uma formação técnica em Odissi, e sim uma experiência de movimento poético com base em sua gramática.
9. Como funcionam os encontros online?
Serão encontros ao vivo, ao longo de aprox. 3 meses, em um ambiente online (zoom). Em cada encontro, haverá:
• aquecimento e preparação do corpo,
• estudo de uma parte da dança,
• explicação mitológica e simbólica ligada ao chakra do dia,
• momento de dúvidas e partilhas breves.
10. As aulas ficam gravadas? Posso rever o conteúdo?
A proposta é que as aulas sejam gravadas e disponibilizadas por um período de até 60 dias após o término dos encontros, para que as participantes possam rever trechos, praticar com calma e assimilar a coreografia e os conteúdos simbólicos.
11. Ao final do curso, vou conseguir apresentar a dança?
Sim, essa é a intenção. A coreografia foi pensada para ser aprendida em camadas: ritmo, gestos, trajetórias, intenção. Bem estudada, pode ser apresentada em comunidades de yoga, espaços de dança ou eventos culturais. Cada participante, porém, respeitará seu tempo de maturação.
12. Este curso é uma formação em dança Odissi?
Não. O curso não substitui uma formação formal em Odissi. Ele utiliza elementos da gramática da dança como caminho para uma experiência meditativa, poética e simbólica, especialmente voltada para mulheres que desejam cultivar presença e escuta interna.
13. Quem são as professoras?
• Profa. Silvana Duarte – bailarina e professora de dança Odissi, responsável pela condução dos movimentos, gestos e estrutura da coreografia.
• Profa. Dra. Lúcia Fabrini de Almeida – responsável pela abordagem dos mitos, símbolos e significados relacionados aos chakras, deuses e deusas.
14. Preciso conhecer previamente os chakras, deuses ou termos em sânscrito?
Não. Todos os conceitos serão apresentados de forma acessível, com explicações que fazem a ponte entre a tradição indiana e a experiência cotidiana. Os nomes em sânscrito serão apresentados com calma, em contexto, para que possam ser absorvidos com naturalidade.