1. Para quem são estes encontros?
Para mulheres 40+ que desejam retomar o cuidado consigo mesmas por meio do movimento, da poesia do corpo e de uma aproximação sensível com a simbologia dos chakras, deusas e deuses da cultura indiana.
2. Não posso participar dos encontros ao vivo. Posso fazer pelas gravações?
Os encontros foram pensados prioritariamente para participação ao vivo, pois o tempo real favorece a troca, o cuidado com os detalhes e um acompanhamento mais próximo. No entanto, também acolhemos quem só puder participar pelas gravações. Nesse caso, para acesso à música de estudo, é desejável que a participante envie um vídeo breve registrando sua prática dos movimentos trabalhados, para acompanhamento do percurso, avaliação e liberação da trilha musical correspondente.
3. Em que idioma as aulas serão ministradas?
Em português.
4. Em que dia e horário acontecerão os encontros?
Às quintas-feiras, das 10h às 11h15. A turma será confirmada mediante número mínimo de participantes, garantindo a qualidade do acompanhamento e da experiência proposta.
5. É necessário ter experiência prévia em dança?
Não. A dança proposta é de fácil assimilação e será conduzida passo a passo. É desejável apenas sentir-se à vontade para se movimentar e ter curiosidade em aprender pela experiência do corpo.
6. E se eu já danço (Odissi, yoga dance, danças circulares etc.)? Vale a pena?
Sim. O curso pode aprofundar o olhar simbólico e poético sobre o movimento, acrescentar repertório de gestos (hasta-mudras) e ampliar a relação entre corpo, mito e mantra na sua prática atual.
7. Tenho limitações físicas leves. Posso participar?
Em muitos casos, sim. Os movimentos são trabalhados com cuidado, dentro das possibilidades de cada corpo. A participante é convidada a observar seus limites e comunicar eventuais restrições.
8. O que exatamente vou aprender nos encontros?
• Uma coreografia meditativa de cerca de 6 minutos, do chakra básico ao coronário.
• Gestos das mãos (hasta-mudras) e movimentos inspirados na dança Odissi.
• Histórias, símbolos e qualidades ligados aos sete chakras e às deidades correspondentes.
• Um modo de vivenciar mito, mantra e movimento como um só tecido de experiência.
9. O que diferencia este curso de uma aula de dança convencional?
Aqui, a dança é trabalhada como prática contemplativa:
• cada gesto tem um sentido simbólico,
• cada chakra é uma etapa da jornada,
• mito, mantra e movimento se entrelaçam.
10. Como funcionam os encontros online?
Em cada encontro vamos trabalhar:
• aquecimento do corpo e das mãos,
• ensino dos mudras e movimentos coreográficos descritivo do chakra,
• reflexão sobre o mito e o símbolo do chakra,
• momento de dúvidas e partilhas breves.
O grupo terá uma MasterClass com a Profa. e escritora. Dra. Lúcia Fabrini de Almeida.
11. Qual será o conteúdo ministrado por encontro?
Dia 19/3 – O simbolismo dos Chakras e o desabrochar do Si mesmo – Profª. Dra. Lúcia Fabrini
O simbolismo dos Chakras e o desabrochar do Si mesmo. O conceito de chakra elaborado pelo yoga tântrico difundiu-se no Ocidente e tem sido aplicado em diversas áreas como: as artes corporais, as terapias corporais, a arte literária e diversos outros campos do saber. Na psicologia foi o psicólogo Carl Gustav Jung quem desenvolveu um estudo profundo do simbolismo dos chakras que no primeiro encontro examinaremos, relacionando-o à análise de um poema também inspirado na cultura indiana.
dia 26/3 – Mantra a Devi e Muladhara chakra
dia 2/4 – Svadisthana chakra
dia 9/4 – Manipura chakra
dia 16/2 – Anahata Chakra
dia 23/4 – Vishuddha Chakra
dia 30/4 – Ajna chakra
dia 7/5 – Sahasrara chakra
dia 14/5 – Tripura sundari
dia 21/5 – revisão
dia 28/5 – revisão e conclusão
12. As aulas ficam gravadas? Posso rever o conteúdo?
A proposta é que as aulas sejam gravadas e disponibilizadas por até 30 dias após o término dos encontros, para rever trechos, praticar com calma e assimilar a coreografia e os conteúdos simbólicos.
13. Ao final do curso, vou conseguir apresentar a dança?
Sim, essa é a intenção. A coreografia foi pensada para ser aprendida em camadas: ritmo, gestos e intenção. Podendo vir a ser apresentada em comunidades de yoga, espaços de dança ou eventos culturais.
14. Este curso é uma formação em dança Odissi?
Não. O curso não substitui uma formação formal em Odissi.
15. Quem são as professoras?
• Profa. Silvana Duarte – bailarina e professora de dança Odissi, responsável pela condução dos movimentos, gestos e estrutura da coreografia.
• Profa. Dra. Lúcia Fabrini de Almeida – trará uma enorme contribuição para elucidar o simbolismo dos chakras segundo a visão do psicólogo Carl Gustav Jung.
16. Preciso conhecer previamente os chakras, deuses ou termos em sânscrito?
Não. Os conceitos serão apresentados de forma acessível, criando pontes entre tradição e experiência cotidiana. Os nomes em sânscrito serão introduzidos com calma e em contexto, para assimilação natural.